Care sunt beneficiile ciorapilor de compresie pentru ciclism?

Ciclismul este o modalitate excelentă de a vă pune în formă și de a economisi bani la transport. Este o activitate sanatoasa de care se bucura oricine.

Bicicliștii de toate nivelurile de calificare obțin și mai mult din plimbările lor după ce au descoperit ciclismul ciorapi compresivi . Aceste șosete folosesc o tehnologie numită compresie gradată de grad medical, care ajută la îmbunătățirea oxigenării la nivelul picioarelor și promovează recuperarea musculară după efort.

De asemenea, șosetele de compresie pot ajuta la reducerea umflăturilor și a retenției de lichide după o plimbare, astfel încât sunt benefice pentru persoanele care au probleme cu picioarele care le fac să se umfle. Aceste afecțiuni includ unele tipuri de tromboză, vene varicoase și edem.

Suport suplimentar pentru picioare:
Toți bicicliștii pun multă presiune asupra mușchilor picioarelor în timpul unei plimbări, iar adăugarea de șosete de compresie va ajuta să-ți ofere picioarelor un sprijin suplimentar, în special în zona lui Ahile. De asemenea, ajută la prevenirea retenției de lichide și a durerilor musculare după antrenament.

Reducerea acidului lactic:
În timpul exercițiilor de mare intensitate, corpul dumneavoastră produce cantități mari de acid lactic. Acest acid este produs pentru a vă lubrifia articulațiile, dar provoacă și crampe și dureri.

Cercetările arată că purtarea șosetelor compresive în timpul recuperării ajută la reducerea cantității de acid lactic care este produsă în organism. Acest lucru reduce durerea musculară și facilitează revenirea pe bicicletă pentru o altă plimbare.

Cel mai bine este să cereți medicului dumneavoastră de familie sau asistentei să vă măsoare lungimile picioarelor și să vă prescrie o pereche de ciorapi compresivi. Apoi vă vor verifica potrivirea ciorapilor și vă vor sfătui să-i schimbați la fiecare patru sau cinci luni.