Un ciorap de compresie pentru alergare pentru ciclism vă poate îmbunătăți performanța

Indiferent dAcă ești un ciclist începător sau experimentat, a alergare ciclism ciorapi de compresie vă poate îmbunătăți performanța. Vă oferă un flux sanguin crescut la picioare, previne retenția de lichide, ajută la reducerea durerilor musculare și îmbunătățește oxigenarea. Aceasta înseamnă că vă puteți petrece mai mult timp bucurându-vă de sportul dvs. Folosirea șosetelor de compresie vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți crampele și durerile musculare.

Mulți bicicliști s-au plâns de dureri de picioare după o plimbare grea. Acest lucru se datorează acumulării de acid lactic, care se întâmplă atunci când organismul nu furnizează suficient oxigen mușchilor. Un ciorap de compresie poate ajuta la prevenirea acestui lucru prin eliminarea acidului lactic. De asemenea, vă poate ajuta să vă recuperați mai repede.

Un ciorap de compresie pentru alergare are o deschidere deschisă la degetele de la picioare, care permite fluidului să se deplaseze liber prin șosetă. Acest lucru previne apariția veziculelor. Planta este proiectată și cu o pernă ultra-căptușită, care reduce impactul și face alergarea mai confortabilă. Articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt disponibile într-o varietate de modele și culori.

În timp ce ciorapii compresivi au fost dezvoltați inițial pentru lumea medicală, au devenit populare printre sportivi. O serie de echipe și echipe de ciclism profesioniști au început să folosească echipamente de compresie pentru a-și îmbunătăți confortul și performanța. Popularitatea acestor șosete se poate datora costului lor scăzut. În ciuda acestui fapt, dovezile pentru eficacitatea lor sunt încă limitate.

Alegerea corectă a ciorapilor de compresie pentru alergare ciclism este importantă. Mărimea șosetei ar trebui să se bazeze pe forma piciorului. Alegerea șosetei greșite vă poate împiedica de fapt performanța. Presiunea șosetei trebuie măsurată în milimetri de mercur (mmHg). Acesta este același sistem de presiune utilizat pentru măsurarea tensiunii arteriale.

Majoritatea șosetelor de compresie se încadrează în intervalul ușor până la ferm, cu 22 mmHg fiind presiunea ideală pentru majoritatea bicicliștilor. Unele mărci nu împărtășesc numere de mmHg, așa că este important să aflați de la producător.

Presiunea unui ciorap compresiv depinde de o serie de factori, cum ar fi forma piciorului, nivelul de activitate și marca șosetelor compresive. Cei mai buni ciorapi de compresie ar trebui să aibă un amestec de nailon respirabil și ușor pentru a promova gestionarea umidității. Acest lucru este important în special pentru bicicliștii care aleargă sau se antrenează pe vreme caldă. De asemenea, șoseta trebuie să aibă o deschidere largă pentru a preveni riscul luxării umărului.

Un ciorap strâns va crește fluxul de sânge către extremități, reducerea șanselor de vânătaie sau alte răni. A avea o potrivire confortabilă va reduce, de asemenea, oboseala în timpul unui antrenament. Dacă șoseta este prea slăbită, nu va ține șoseta pe loc în timp ce călărești și ar putea provoca disconfort.

În timp ce cercetarea asupra șosetelor compresive nu este la fel de extinsă ca în cazul altor sporturi, Există o mulțime de feedback de la bicicliștii online care au experimentat performanțe, confort și susținere îmbunătățite în timp ce purtau ciorapi compresivi pentru ciclism. Beneficiile purtării șosetelor compresive merită investiția. Se recomandă să vă înlocuiți șosetele la fiecare 4 până la 5 luni.

Ciorapi clasici de compresie cu presiune variceală simplă, sănătoși, confortabili în timpul călătoriei, zbor, lucru în picioare, alpinism, wellness, șosete până la genunchi

Numărul de articol	YS-F-08
Numărul de ace	168
Material	Elastic din fire de poliester nailon 70D
Culoare	Culori personalizabile
mărimea	EU35-38/39-42
Metoda cusăturii	computer rosso toe